小學體育拓展課教案要怎么寫，才更標準規范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優秀的小學體育拓展課教案樣本能讓你事半功倍，下面分享【小學體育拓展課教案(精選8篇)】，供你選擇借鑒。

小學體育拓展課教案篇1

教學內容：

1、體操基本動作(前舉、側上舉)

2、柔韌性練習(正壓腿)

教學目標：

1、通過各種體操基本動作的練習使學生初步了解各個動作的要領和方法，提高學生的注意力和觀察力，培養學生身體的協調性。

2、通過各種練習發展學生各個部位的柔韌性。

教學步驟：

一、開始部分(10-9)

1、學生自己按大小個男女生排成二列橫隊。

2、隊列練習(看齊、1—2報數、踏步走等)

3、教師領學生進行象形模仿游戲。(螃蟹、小鳥、大象、狗熊、鴨子等)

二、基本部分(20)

(一)體操基本動作(前舉、側上舉)

1、側舉(上舉)：

(1)教師下達前舉、側上舉口令讓學生憑自己的想象感覺做動作。

(2)教師找出做的比較好的學生做示范，并讓學生自己說出怎么做的。

(3)教師講解前舉、側上舉動作的要領和練習的要求

(4)下達口令集體練習(隨時提示方法和要領，鼓勵表揚學生)

(5)分組練習后選最好的一組示范并進行鼓勵表揚

(6)教師巡視指導學生分散練習

(7)激勵學生再次集體練習

(8)分散再練

(9)驗收成果

(二)柔韌性練習(正壓腿)：

(1)講解示范動作要領和練習方法

(2)教師指導學生分組練習

(3)選優示范并鼓勵表揚

(4)教師巡視指導學生分散練習

(5)激勵學生再次集體練習

(6)分散再練

(7)驗收成果

三、結束部分(5-4)

1、復習本課內容

2、象形游戲，放松

3、小結

小學體育拓展課教案篇2

教學內容：

1、并腳跳、單腳交換跳、雙腳并腿跳

2、游戲：甩尾比賽

指導思想和理念：

本課依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。借助多種教學手段，通過教師和優生的演示，使學生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生學會多種的跳繩方法，而且讓學生根據已有的跳法進行自由創編，培養學生的創新能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學目標。

教材分析：

跳繩時小學生十分喜歡的一種體育活動，設備簡單，容易開展，通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳、靈敏、協調性等具有顯著作用。

教學目標：

1、初步學習并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力。

2、通過游戲發展學生的上肢力量和身體素質，增強體能，促進身體正常的。生長發育。

3、激發學生積極鍛煉身體的熱情，培養良好的團結合作的精神，積極進取，樂觀開朗。

教學重點：

搖跳結合，選好跳起時機。

教學難點：

有節奏的搖跳，上下肢協調配合。場地器材：短跳繩人手1根、平整場地一塊。

教學過程：

一、上課常規：(約3分鐘)

1、整隊、報告人數、師生問好、宣布內容。

2、宣布教學內容。

3、教師提出要求。

4、進行安全教育。

隊列練習：

(1)繞學校操場跑練習。

(2)解散、集合練習。(要求：做到快靜齊)

二、輔助性練習：(約8鐘)

1、并腳跳練習。10次×4組(要求：上臂夾，小臂屈起，腳跟不著地。后兩組加抖手腕)

2、單腳跳練習。10次×4組(要求同上，每組加抖手腕。最后一組取跳繩。)

三、學習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。(約16分鐘)動作方法：

(1)并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。

(2)單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數次。

組織隊形：四列橫隊，面向老師。

步驟：

1、教師講解握繩和調繩的動作方法，并示范。

2、教師講解跳繩的方法，并示范。

3、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。(抖手腕。速度先慢并逐漸加快。)

4、學生練習雙手前后搖繩。

5、將繩搖至腳下，跳過跳回數次。

6、學生練習連續并腳跳。看誰跳的多。

7、學生練習單腳跳，看誰跳的多。

8、學生練習單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數時前后同學計數。

四、游戲：甩尾比賽(約10分鐘)

方法：將每組同學圍成一圈，圍在一起中間一人甩繩。其余同學跳過繩，進行甩尾游戲。

規則：誰的腳先踩到繩子，判為失敗，其他同學獲勝。

組織：學生分成4組圍成圓圈

步驟：

1、教師講解，示范。

2、學生練習，教師評價。1次

3、學生比賽。

五、放松活動(約2分鐘)

徒手操：放松上下肢

六、結束語(約1分鐘)

1、教師總結，布置作業。

2、回收器材。

3、師生再見反思：

本節課跳繩學生興趣濃厚，積極性高，對繩子活動特別熱愛。經過最近一段時間訓練，班上學生達到100%全部會跳，但在花樣跳繩上面還需更進一步。高段學生接受能力強，在本節課單、雙腳交換跳的時候，學生學的特別快。所以，本節課我基本上達到了教學目的，有效提高了教學效果。

小學體育拓展課教案篇3

一、指導思想：

本課以“健康第一”的課程理念為指導思想，以《體育（與健康）課程標準》為依據,根據小學四年級學生的生理、心理特點，結合課程資源的開發，設計了“武術基本功組合”一課。，通過激趣引導、體驗探究、釋疑驗證，師生共同評價的教學程序，采用由易到難、層層遞進的教學組織方法有效地將感知、思維、實踐活動和能力的提高緊密結合，努力達成本課主要學習方面的教學目標。

二、教學特點：

1、正確進行武術的教育，

學生在電視里看見的武打動作都是被加工和夸大的，長期以來大多數學生都形成不正確的武術觀念，本課通過基本功的逐步深入教學，讓學生形成正確的武術素養，引導學生有目的的進行一系列的身體練習，發展綜合能力。

2、拓展學生思維空間，培養團隊協作意識

通過創編武術基本功動作組合，拓寬學生的思維空間。在自主、合作、探究、創新、拓展等一系列教學活動中，培養學生的合作意識，創新能力以及團體協作精神。

3、尊重學生興趣差異，學習方式多樣獨特

以學生發展為中心，創設相對開放的教學環境。根據學生素質能力和興趣差異，采用自主選擇性學習、合作研究性學習、創新拓展性學習等方式，充分體現“人人受益”的體育新課程理念，在寬松和諧的教學環境中，使學生個性得到張揚、能力得到發展、團隊合作意識得到培養。

三、課的流程：

1、活躍身心階段：通過古代故事“聞雞起舞”的情景設置，在中國功夫的伴奏下，學生散點、自主或兩人組合模仿電影中的武打動作，導入本課課題。

2、學習技能階段：通過教師表演、師生互動的形式進行武術基本功河基本功組合的學習，采用層層推進的教學方法，使學生初步學習和掌握武術基本功動作組合，發展其能力。

3、拓展能力階段：通過學生分組創編武術基本功組合動作的練習，進一步啟迪和拓展學生的思維空間，學以致用滿足學生求新、求異、求成功的欲望。

4、身心恢復階段：在美妙動聽的音樂聲中，師生互動翩翩起舞，樂曲、舞姿令人陶醉，達到調節身心之目的。

小學體育拓展課教案篇4

教學目標：

1、通過仰臥起坐的學習，使學生的腰腹肌力量得到鍛煉和發展;

2、通過學習,提高學生之間相互協作,相互配合的能力;

3、培養學生堅持不懈，積極進取精神。

教學內容：技巧：仰臥起坐練習

教學重點：低頭含胸

教學難點：身體的控制，勻速做起緩慢下降

一、開始部分：重點基礎知識：

Fallin:集合

Atease:稍息

attention:立正

Eyesright:向右看

Eyesfront:向前看

Close：靠攏countoff報數

課堂常規：

1.體育委員集合站隊。

2.檢查服裝，報告人數。

3.教師宣布本課學習內容及達成目標。

4.安排見習生。

要求：做到快、靜、齊。

二、準備部分：

1、健身操練習

要求：動作剛勁有力，充分伸展。

三、基本部分：仰臥起坐練習：

1、通過學生自我練習，找到仰臥起坐的變化方法：

(1)手臂動作的變化：可放于體側不準擺動，可抱于頭后，也可自由擺動。

(2)仰臥姿勢的變化：可直腿，也可屈腿;可平臥，頭可向下或向上斜臥。

(3)總結那一種好做，選其一種進行練習。

(4)學生相互之間進行比賽練習。

教法：

(1)教師講解示范;

(2)兩人一組進行練習;

(3)發現問題及時糾正;

(4)找做的好的學生進行演示;

(5)繼續練習;

學法：

(1)認真看、聽教師示范;

(2)認真相互配合;

(3)同學之間相互學習、相互合作、相互指點。

(4)認真思考自己做的是否到位，哪里還需改進;

(5)在自己動作正確的情況下，可采取自己的方法去做。

要求：動作到位、有節奏。

2、教師計時1分鐘比賽。

四、結束部分：

1、小結

2、放松

3、宣布下課

要求：認真講評課的內容的完成情況及要求學生課后加以練習。

小學體育拓展課教案篇5

學習階段：水平二

學習目標：鞏固掌握過的技巧，在練習中感受音樂的旋律，體驗集體舞蹈的快樂。

學習內容：復習廣播操(七彩陽光)兔子舞

學習步驟：

一、復習、鞏固，掌握技能

教師活動：1.提出原地三面轉法練習

2.組織原地三面轉法的練習.

學生活動：1.在教師的口令的引導進行原地三面的轉法練習.

2.2~4人自由的組合合作練習

組織：成四列橫隊

二、合作探究、掌握技能

重點：廣播操動作的正確性和動作與音樂的配合

難點：廣播操動作的整齊性和兔子舞集體的相互配合

教師活動：1.組織學生口令復習1一4節廣播操。

2.提出分組復習：復習廣播操1一4節，兩三人一組，合作學練，互幫互助。

3.有針對性的進行重點復習。

4.組織廣播操的小組的表演。

5.進行兔子舞的示范并帶領學生練習。

6.隨音樂帶領學生跳兔子舞。

7.請學生展示學習成果。

學生活動：1.聽口令有節奏的復習廣播操。

2.了解分組要求和各節的動作要求。

3.積極的復習，跟小伙伴比一比誰的動作做的到位。

4.隨老師示范積極練習并大膽的展示自己。

組織：

三、合作放松

教師活動：1.提出合作放松的要求

2.組織2~4人一組自主的放松

學生活動：相互幫組、進行放松

課后反思：

小學體育拓展課教案篇6

學習階段：水平二

學習目標：在體育活動中培養學生的集體責任感，增強班集體凝聚力。

學習內容：后滾翻仰臥起坐

學習步驟：

一、情景導入，活躍身心

教師活動：1.集合隊伍，常規練習。

2.結合喊數抱團進行齊步走和起步跑的練習，展示學生的精神面貌，知道每一個同學都是班級的一分子，一個人的行為會影響到整個班級。

3.打開音樂進行鈴兒響叮當練習，鼓勵團結合作，鼓勵多創編頭部動作。

學生活動：1.學生精神飽滿，士氣昂揚，認真進行隊列隊型練習和游戲活動，充分展示班級的精神風貌。

2.努力在集體舞中，積極大膽展示自己的創編動作。

組織：練習隊型如圖：

二、合作探究\掌握技能

重點：團身、推手的動作要領

難點：克服練習中的困難，相互團結幫助，共同提高

教師活動：1.教師講解示范動作，強調要做到始終團身、低頭和演示推手的方法和時機。

2.組織學生練習，對不好的同學除老師給予幫助和提示，再發動好的同學相互幫助指導。

3.展示各組后滾翻練習成果后滾翻比賽。

學生活動：1.認真聆聽和觀察老師的講解示范，團結合作，發揚主人翁責任感積極練習。

2.在練習中體現出相互幫助合作的動人場面，比賽中為自己組的同伴鼓勁加油。

組織：如圖：

三、展示技能

教師活動：講解仰臥起坐練習的方法和要求，組織學生練習。

學生活動：積極果敢進行練習活動。

組織：四路縱隊，組織基本同上

場地器材：田徑場一片墊子5塊錄音機一臺

課后小結：

小學體育拓展課教案篇7

教學目標：1、認知目標：了解正確的坐、立姿勢，培養學生對體育運動的興趣。

2、技能目標：發展學生身體協調能力

3、情感目標：通過學習中的互相幫助，培養學生團結合作的精神

教學內容：

體育常識、正確的坐立姿勢、手指操、模仿操等室內活動

教學重點：理解正確坐、立姿勢意義

教學難點：養成良好的行為習慣

組織教法：

一、導入新課歌曲《蝴蝶泉邊》講本學期體育課安全：

1、必須穿運動鞋上體育課。

2、在條件許可時，應穿運動衣褲上體育課。

3、上課前衣服口袋中不能放小刀、鉛筆、剪刀、鑰匙等尖銳、堅硬的物品。

4、在體育課前二三分鐘到達規定的地點，準備上課。

5、體育課中要主動配合教師，遵守課堂紀律，有秩序地做練習，不哄鬧，不做有危險的動作。

6、下課前要整隊，認真聽取教師或同學對課的小結。

教師：同學們現在大家互相看一看你們的坐姿正確嗎?

學生：學生互相觀看，然后都整理了一下自己的坐姿。

教師：那好，在老師看來啊，同學們的坐姿是千姿百態，個不相同。那么什么樣的坐、立姿勢才是最正確的那?這就是我們本節課要學習的，坐、立姿勢。

出示課題：坐、立姿勢(彩色貼紙)

二、傳授新知識

1、教師：教師示范坐立不正確的姿勢，提問學生是否正確。

學生：不正確，然后找出錯誤的理由。

教師：觀看掛圖，教師講解身體各部位名稱。

教師：教師講解什么是坐、立姿勢?包括哪些方面的內容?

學生：學生邊聽教師講解，邊做。

教師：教師個別指導、巡回檢查、糾正錯誤

比一比：同學之間比一比

同學與老師比一比

相鄰組同學2人一組互相幫助(照鏡子看看自己做的哪不好)

2、教師總結

小學體育拓展課教案篇8

.游戲：投球過網

教學任務

1，通過障礙跑，發展學生的奔跑能力，培養勇敢頑強、克服困難的精神。

2.通過投球過網游戲，發展學生的投球能力。

教學過程：

一、準備部分，(8，)

1·開課式。

2·隊列練習：向左(右)轉彎走。

3·準備活動，慢跑200米，徒手操6節。

二、基本部分，(28&39;)

1·障礙跑

(1)動作，在跑動申，學會運用正確的方法，靈活協讕地越過不同類型的障礙。在40米范圍內，繞過間隔為2一一3米的一組標桿，跨過一條"壕溝"，鉆過欄架和跳過一定高度的橫桿。遇到障礙時，應根據情況適當地改變速度，并注意安全。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法：根據場地情況，進行分組練習。

(4)注意事項：1.在場地上畫兩條15米的跑道，在其中一條跑道上插幾根標志桿(間隔為2一一3米)，離最后一根標桿一米處設一條"壕溝"(寬80一一100厘米)。再在終點線的申心處插一-棍標桿作為轉拆點，在另一條跑道上放一塊墊子，設置兩個(間距5一-6米)一定高度的橫桿(高度為40一一60厘米)。2.練習1一2次后，可進行教學比賽。3.嚴格遵守規則和紀律，注意安全。

2·游戲：投球過網

(1)方法：參加游戲的分成甲。乙兩隊，每隊6人，各自站在本方場地內。每隊各有1人手持小籃球(或小排球)站在發球區，其它人分兩排(前排3人后排2人)站立，游戲開始，兩隊持球人用力投球過網(或繩)，雙方其它隊員都可在本方的湯地內接球并盡快投球過網(或繩)。若兩球同時在一方場地上，對方得1分。得分后換人發球重新開始。每隊6人依次發球后，以得分多的隊獲勝。

(2)規則：1.投球出界，球不過網(繩)或從網(繩)下穿過，對方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方場地上，不算對方得分，兩球相撞，均不得分，重新發球開始。

(3)注意事項，1.畫兩個排球暢地，立柱掛網，無網可用繩代替。2.遵守規則，服從裁判。

三、結束部分，(4)

1·整理放松;

2.小結、講評。

3.宣布下次課內容

4·下課。