作文是語文的重要組成部分，學好作文能夠提高語文水平，包括閱讀理解、語言表達和寫作能力等方面。什么才算好的關于保持健康作文？接下來給大家分享一些關于保持健康作文，供大家參考。

關于保持健康作文篇1

21世紀是網絡時代。什么手機，電腦幾乎每個人都有。我們現在也處處都離不開網絡。

只要一聽老師布置的是作文，同學們回到家后都捧起手機，打開電腦，開始查找相關的作文。其實看看也沒關系，可以借鑒一下。可有些同學直接把整篇都抄了下來。這樣看的話，網絡就是一個“壞蛋”了。

只要我們能合理利用網絡，網絡也可以成為我們的小幫手。如：在學習任務完成后適當的玩游戲，可以娛樂一下，但最好10到20分鐘;也可以查學習資料，看新聞，聽音樂等等。

大家知道藍嗎?我第一次看見題目以為只是一個普普通通的游戲。誰知，藍鯨是一個“兇手”。它是造成小學生死亡的“第一殺手”，讓你在50天內失去寶貴的生命。又是讓你看恐怖電影，讓你熬夜打游戲，又是讓你拿刀割手玩……。大家可不要以為我玩過，我都是聽老師說的。聽了后就會感到毛骨悚然。大家可千萬千萬不要碰它喲!網絡也是給大家很多危害的。

上網會使人麻木，浪費時間。因此荒廢了學業，我們年紀還小，自制能力差，上網了，就沒心思去學習。網絡上還有一些不健康的東西，青少年會不知不覺掉進陷阱，不能自拔，會喪失前程。長時間上網會導致身體生病，視力下降等等。

我深刻地體會到，要合理利用上網時間，綠色上網，文明上網。希望大家珍愛生命，做一個合法的小公民。

關于保持健康作文篇2

人的一生離不開空氣、水和食物，當然也缺不了運動，因為運動是保持身體健康的重要因素。

今天張老師帶我們去一家叫“假日名媛健身會”的地方。那是一個專門健身健美的地方，老板姓李，有著一頭長長地金色的秀發，身材苗條健美，大約二十來歲，看上去十分的健康。

熱情的老板首先要求我們先跳了一段健美操，可能是熱身運動吧，然后她就告訴我們說今天將教我們跳一種新的健身運動——搏擊操。這種運動是將拳擊、空手道、跆拳道和中國功夫結合在一起所發展出來的一種大運動量健美操。呵呵，還有這種操呀!聽得我都傻眼了，看來我今天可要好好學學了。

音樂開始了，只見李教練全身都運動起來了。右手緊握拳頭大力一甩，甩到旁邊，同時音樂聲里也傳出打到物體的“砰砰砰”的聲響。哈哈，這么好玩，我也立刻加入這個搏擊操中。左一拳右一腳，抬一下手又提一下腳。可能是因為我們從來沒有接觸過這種運動，總是跟不上音樂的節奏，不是快了就是慢了，一些同學干脆不跳了，在那里亂動，看著還挺好笑的。說真的，這種運動這么激烈，還真像在和人互相對打。本來我的呼吸很平靜的，可還沒跳幾下我就開始“呼呼”喘氣了。唉，真累啊，看來以后我得多多地加強鍛煉才行。

過了一會，我們終于跳完了這一小段搏擊操。雖然我喘得不行，還出了一身大汗，可我感覺我全身筋骨都非常舒服，心情也很輕松，快活得不得了。哇!真是一項好運動!我太開心了!

回來的時候和我媽媽說了這家健身所，媽媽說怎么沒有聽說過有這個地方呢?看來那位老板還得做多一點宣傳，讓更多的人了解這項運動。

經過這次健身會之行，我發現運動在人的一生中是必不可少的，每個人每天都應該適當去運動一下，這樣才能保證有一個健康的身體。

關于保持健康作文篇3

我平時很少生病，幾乎每天都健健康康的，但是上個星期天我卻生病了。

晚上睡覺時，我被一場噩夢驚醒了，之后便感覺肚子隱隱作痛。惡心和胃疼交織在一起，使得我無法動彈，緊緊地蜷縮在一塊。手抱著腿，腿彎曲著，捂住肚子，但它不爭氣，時不時會有令我想大叫的疼痛。

我趕緊用手打媽媽，疼得站不起來了，只能用這唯一的辦法，她被我驚醒了，見我這熊樣，給我沖了水帶，可這一切都是徒勞，我像一只奄奄一息的小狗，縮在被窩里，眉頭緊鎖，又睡了下去。

媽媽準備帶我去醫院，可就在這時，我肚子里的惡心一下子吐了一些。，媽媽見此，處理完，讓我喝一點兒水，就讓奶奶帶一些方便袋，背著我上醫院。

我們先去了洪泉醫院，可是那兒從晚上十點之后就沒有了兒科，媽媽氣急敗壞，問我：“還能不能堅持著。如果行就明天早晨再來看，不行，就現在去市人醫。”面對二選一的問題，我猶豫了片刻，可就在這時，我搶了奶奶手中的方便袋，“嘩啦”一聲把它吐在袋子里了，“還是去吧!”我果斷地說。

來到市人醫，我們先掛了號，找到醫生，里面的醫生估計已經睡著了，輕輕敲一下門，只見里面是一位年輕的阿姨，她給我們開了門，然后急急忙忙穿好醫生專屬的白大褂，拿起花眼鏡戴了起來，用專業語氣問道：“睡覺前都吃了些什么東西?”

媽媽替我回答：“一小杯酸奶和各式各樣的水果。”醫生又問：“晚上睡覺蹬不蹬被窩。”“蹬”媽媽回答道。那個女醫生讓我抽一下血，然后等化驗單。大概過了一刻鐘，單子拿到了，我們一起去給她看。你看你的血相太高了，正常的不會超過10，你都已經20了。醫生又問：“你的體質怎么樣啊?”“好”我回答。“那就開一點兒藥回去吃，不用掛水了。”

回到家，我看到了醫生給我開的一堆花花的藥，俗話說得好：“藥有言之不盡的苦。”喝完之后會有一種要吐的感覺。我很懊悔，我該按時吃飯，少吃零食的。“太苦啦!”我有點想吼出來的沖動，可想起古人說的：“良藥苦口利于病，”反正吃了藥就會好的!一口氣逼著自己把藥灌下去，拿一塊糖果含在嘴里，以除后味。

下次一定要聽媽媽的話，不要再次生病。

關于保持健康作文篇4

蘇格拉底說過：“身體的健康，因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。”在如今這個科技發達的時代，我們用很多高科技代替生活。用電腦打字代替手寫字、用汽車代替走路……可人們似乎忘記了，健康是不可代替的，而維持身體健康，最有效的方法就是運動。運動可以讓我們擁有強健的本能;運動能為我們的生活增添一份色彩;運動可以讓我們身心舒展，過好每一天。運動了，才能健康，健康了，才能快樂。

每每看到人們馳騁在運動場上，情不自禁會想到運動的重要。說自己熱愛運動，不能言行不一。快樂的生活要用健康去享受，幸福的感覺要用健康去體會。豐富多彩的生活來源于健康，運動起來，與健康為友。

“快樂、運動、健康。”這幾個詞像心有靈犀的一家人，難舍難分。健康，像普照萬物的陽光;運動像悄無聲息的雨;快樂像美麗奪目的彩虹。缺一不可。其實，運動在古代就已開始了。在古希臘的巖石上，刻印著這樣一句譽滿全球的話：“如果你想變得睿智，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!如果你想更加健美，跑步吧!古人就已經發揚運動精神，我們何不做出行動呢?

“生命在于運動，人的生命就是運動。”毛主席說過：“坐地日行八萬里，巡天遙看一千河。”運動是神圣的，它像雄鷹在天空翱翔的翅膀;像嫩芽生長的陽光;像魚兒游水的魚鰭。運動是通往幸福的大道，在這條耐人尋味的大道背后，有數不勝數拼搏精神的感人故事，不知道大家有沒有聽說過這樣一個感人的故事：在汕頭大學2013級學生梁敏甜、陳鈺麗、孟浩潔與2014級學生黎曉冰四位女生確定參加12月的劃艇橫渡大西洋的比賽。經過34天，3000海里的航行，他們成為了第一支完成此壯舉的中國隊伍。這四個人在出發前，父母們帶著眼淚送她們，但她們并未因此而悲傷，而是化悲痛為力量，毅然決然完成這一壯舉。這對她們來說，不僅僅是一項挑戰，更是為了發揚運動精神，她們作為領頭羊，詮釋了什么叫因運動而健康，因健康而快樂。

作為新時代的小學生，我們要發揚運動精神，因為運動已不再是一項運動，更是一種對待生活的態度。

運動讓我們自信，運動讓我們釋放。運動時滴落下來的汗水更能讓我們變得堅強。讓運動充斥著我們的生活吧!讓我們的生活因運動而絢麗多彩吧!因為，生命不息，運動不止!

關于保持健康作文篇5

今天要體能健康測試。我好緊張啊，生怕沒發揮好，測試不合格。

我們全班來到大操場。準備開始第一項測試50米跑。

哇，我班同學跑的好快啊!一個個像箭一樣跑完這50米。輪到我啦!我準備的非常好，可是，嗚嗚!我還是起步晚了。但我還是很輕松地超過了我的同學，并取得了八秒九的好成績。

我們全班來到第二個項目，坐位體前屈。我真不敢相信，林嘉寧這小胳膊短腿居然全班第一，真是人不可貌相。到我了，好痛啊!雖然旁邊的記分員一直在鼓勵我，我有種已經把所有經絡都要拉斷的感覺，可最終我還是只做到了7。3CM，我覺得我好弱啊。

第三項是跳繩。哦!不!我打頭陣，我是非常不喜歡打頭陣的，因為打頭陣壓力巨大，而且，我一年級一分鐘可以跳218個，現在呢……嗚嗚!只能跳165個，我真是一位菜鳥級選手。這是我沒有堅持練習的后果。

終于到了最后一個項目，仰臥起坐。啥鬼?又是我打頭陣，我只好硬著頭皮上。只見叢老師大叫一聲：“開始!”先介紹一下仰臥起坐的標準動作：要把手放在后腦勺，放在其他地方都不行，高度一定要達標，做仰臥起坐的時候，手不散閃開。以上幾點沒做到位，保管你做的那仰臥起坐，不算數。我做的非常快，動作也標準，所以仰臥起坐肯定及格，仰臥起坐不用擔心啦。

體能測試結束后，我感覺體力跟不上了。所以平時要多運動，多練習，這樣以后也不用怕體測了。